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吃樱桃有什么好处?

放大字体  缩小字体发布日期:2015-05-25  来源:互联网  作者:中国特产网  浏览次数:688
核心提示:【导读】吃樱桃有什么好处?五月正是吃樱桃的好时节,可是很多人都不太了解吃樱桃的好处有哪些?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜

【导读】吃樱桃有什么好处?五月正是吃樱桃的好时节,可是很多人都不太了解吃樱桃的好处有哪些?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,下面就一直和小编来了解下吃樱桃的好处吧!

樱桃是治妇科病的良药

女人很容易有的情况就是缺铁性贫血了,特别是在青春期的女孩因为身体生长速度太快了,所以对于铁的需求更多了,加上女人每月的月经更加容易让这些人有缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。因此,食用大樱桃效果良好。

现在很多女人都不喜欢吃肉了,因为吃肉不利于减肥,但是不吃肉就容易造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料,而妇女又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症,樱桃全枝皆是妇科病良药。

吃樱桃有什么好处?

樱桃

一、樱桃可抗氧化让肌肤更年轻。

樱桃的红色由复杂的成分形成,其中一种被称为“花青素”的植物化学物质具有很强的“抗氧化”作用。樱桃的颜色越深,则花青素的含量越大。紫色樱桃抗氧化作用最大,深红色樱桃次之,浅红色樱桃再次,黄色樱桃最小。

二、吃樱桃可以补铁。

樱桃中的铁质是很多水果都比拟不了的,铁质是与人体的造血功能息息相关。100克樱桃中含铁5.9毫克(品种不同,含量有差异,此为参考),远高于其他大多数水果。一向被视为补血佳品的大枣中铁含量也不过才1.2毫克(鲜品)。与此同时,樱桃还含有较多的维生素C(具体含量与品种有关)和少量的有机酸,它们与糖类一起形成了樱桃酸甜口味。维生素C和有机酸都能促进铁吸收,提高肠道对铁的吸收率。

三、防治喉症:樱桃500克,熬水或泡酒服。

四、治疝气痛:用樱桃核60克,放入适量醋炒后研末,每次15克,开水送服。

五、治烧伤:樱桃挤汁敷患处,每日多次,当即止痛,还能防治起泡化脓。

六、防治麻疹:给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。

七、樱桃果肉具有美容养颜的作用;

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关键词:樱桃好处
 
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